Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 oktober 2020
|
121,8 kg
Tot nu toe verloren: 18,2 kg.
Nog te gaan: 36,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1180 kcal
|
Vet: 65,52g | Eiwit: 136,19g | Kolhy: 5,92g.
Ontbijt: Çökelek, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Tulum Peyniri. Lunch: Banvit Piliç Yaprak Döner, Sütaş Ayran. Diner: Tavuk Göğüs Eti. meer...
|
|
3980 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 10 minuten, Douchen - 10 minuten, Rusten - 12 uren en 5 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
emrekurt's Gewicht Geschiedenis
|