|
81.15
|
81,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
922 kcal
|
Vet: 18,96g | Eiwit: 129,33g | Kolhy: 52,48g.
Ontbijt: Coffee, Oats, Milk. Lunch: Cucumber, Onions, Almarai زبادي, Tomatoes, Grilled Chicken Breast Chicken. Diner: Leprinofoods Whey Protein Powder Concentrate. meer...
|
|
3277 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 15 minuten, Slapen - 9 uren, Rusten - 12 uren en 55 minuten, Touwtje Springen - 20 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 20 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mohammed A. Farouq's Gewicht Geschiedenis
|