Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 oktober 2020
|
56,7 kg
Tot nu toe verloren: 17,3 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1226 kcal
|
Vet: 33,28g | Eiwit: 66,30g | Kolhy: 160,64g.
Ontbijt: ABC Kecap Manis, Gula Pasir, Filma Minyak Goreng Filma, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Good Day Mocacinno. Lunch: Singkong Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Diner: Ikan Panggang, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Telur Ceplok, Nasi Putih. Snacks/Andere: Bakpia, Pentol, Keripik Singkong, Buah Anggur. meer...
|
|
1798 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 5 minuten, Motorrijden - 50 minuten, Zitten - 5 uren, Kleding Wassen - 20 minuten, Koken - 40 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 45 minuten, Borstvoeding - 1 uur, Stretching (Yoga) - 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 39,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
litaloriya's Gewicht Geschiedenis
|