Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 september 2020
|
90,5 kg
Tot nu toe verloren: 19,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2166 kcal
|
Vet: 75,99g | Eiwit: 86,49g | Kolhy: 283,18g.
Ontbijt: Kuru Üzüm, Altınkılıç Yarım Yağlı Lor Peyniri, Sek Kaymaksız Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Pişmiş Lahana Turşusu, Armut, Balkan Yoğurt, Pirinç Pilavı, Zeytinyağlı Bamya. Diner: Ayran, Yeşil Biber, Domatesler, Tavuk Dürüm, İçli Köfte. Snacks/Andere: Badem, Kuru Üzüm. meer...
|
|
2694 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
redrock46's Gewicht Geschiedenis
|