Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 oktober 2020
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 21,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1686 kcal
|
Vet: 64,66g | Eiwit: 142,47g | Kolhy: 138,22g.
Ontbijt: Кабачково-творожная запеканка, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Кофе (из Молотых Зерен), Минская Марка Молоко 3,6%. Lunch: Говяжий Фарш, Морковь, Картофель Отварной, Макароны Отварные, Куриный Бульон, Чечевица Вареная, Рагу из Баклажанов, Запеченная или Жареная Форель. Diner: АВС Горчица Боярская, Минскхлебпром Хлеб Смачны Новы, Салат Овощной со Сметаной, Куриное Филе Жареное без Масла, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Andere: Кабачки, Мёд, Арбуз, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Минскхлебпром Хлеб Смачны Новы. meer...
|
|
1721 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Aqua-aerobics - 30 minuten, Touwtje Springen - 5 minuten, Google Fit - 22 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DFFilafova's Gewicht Geschiedenis
|