Die.g.b's Logboek, 04 okt 20

Cerrando una semana complicada en lo personal pero creo que hice las cosas bien en cuanto a alimentación. Aunque no creo haber bajado nada, mañana veré.

Bekijk Dieet Kalender, 04 oktober 2020:
2221 kcal Vet: 169,27g | Eiwit: 154,20g | Kolhy: 18,18g.   Ontbijt: Espárragos, Espárragos, Patyviena Salchicha, Nescafé Dolca Suave, Ilolay Queso Port Salut Light, Huevo Frito, La Serenísima Manteca. Lunch: Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Aceite de Oliva Extra Virgen, La Paulina Queso Rallado, Espárragos, Matambre de Cerdo. Diner: Aceite de Oliva Extra Virgen, La Paulina Queso Rallado, Espárragos, Ojo de Bife. Snacks/Andere: Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Jamón Cocido, Ilolay Queso Port Salut Light, Aceite de Oliva Extra Virgen. meer...
2144 kcal Activiteit: Rusten - 16 uren, Slapen - 8 uren. meer...

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