Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 oktober 2020
|
52 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1300 kcal
|
Vet: 54,91g | Eiwit: 92,18g | Kolhy: 118,76g.
Ontbijt: Pisang Kepok Rebus. Lunch: Dada Ayam, Daun Bawang, Bawang Putih, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Jamur, Brokoli, Nasi Merah. Diner: Nasi Merah, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Dada Ayam, Jamur, Brokoli. Snacks/Andere: Telur, Tahu Goreng, Wortel, Dada Ayam. meer...
|
|
1332 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 17 uren en 51 minuten, Slapen - 6 uren, Cardio - 7 minuten, Touwtje Springen - 2 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nurhalimah75's Gewicht Geschiedenis
|