|
600 грамм за 13 дней)ну неплохо-неплохо.Учитывая то,что раз в неделю на ужин пиво и рыба 😂😅
|
67,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1024 kcal
|
Vet: 30,12g | Eiwit: 67,02g | Kolhy: 125,99g.
Ontbijt: Гречка Отварная, Курица Вареная, Виктория Сухарики К Чаю, Кофе (Растворимое), Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Помидоры, Ашан Сухари из Хлеба. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|