|
Wünsche einen schönen Sonntag Morgen🍀🍀
|
111,9 kg
Tot nu toe verloren: 40,1 kg.
Nog te gaan: 17,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
596 kcal
|
Vet: 9,41g | Eiwit: 74,51g | Kolhy: 53,10g.
Ontbijt: Lidl Skyrella, Aldi Kochschinken, Edeka Serrano Schinken, Vollkorntoast. Lunch: Aldi Fruchtjoghurt 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Diner: Knoblauch, Gut & Günstig Kräuter Quark 2,4% , Gemischter Salat, Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich, Lupinen, Milbona Skyr Pur, Riesling, Wildreis (Gekocht), Edeka Alaska Seelachs-Filets. meer...
|
gewichtsbehoud
|