sophie.vial's Logboek, 03 okt 20

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Hello, aujourd'hui je me suis surprise et fait plaisir, j'ai fait un shopping avec ma fille et j'ai bien perdu car je mettais un bon 42 pour pas dire 44!!! Et bien je me suis acheté une jupe et un pantalon en 40 !! Ça fait des années que je n'y arrivais plus. Bonheur !!! Courage tout le monde et bon week end.

Bekijk Dieet Kalender, 03 oktober 2020:

1125 kcal

Vet: 39,34g | Eiwit: 54,03g | Kolhy: 130,39g. Ontbijt: Bjorg Muesli aux Fruits, Pâturages Lait Demi-Écrémé. Lunch: Activia Ananas, Boeuf Haché, Pommes de Terre Sautées. Diner: Activia Yaourt Pruneau, Knorr Soupe Indienne , Florette Choux Rouge. meer...

49 Ondersteuners Ondersteun

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Je comprends, ca fait plaisir de voir voir une ou deux tailles en moins quand on essaie des vêtements 😊

03 okt 20 door lid: lily.maeve59

Super nouvelle ne lâchez rien 🥳

04 okt 20 door lid: Martine775

Ça c'est sûr que ça fait un bien fou ! Et c'est le meilleur indicateur pour constater sa perte de poids et le changement de son corps

04 okt 20 door lid: boudiouu

bravo !

04 okt 20 door lid: ana.msr

ah t as du etre trop contente tu profite des résultats de tes efforts c est trop bien 👏😊😚

05 okt 20 door lid: (*Eva*)

félicitations

06 okt 20 door lid: ludivinr

Merci pour vos encouragements c'est vrai que cela fait très plaisir. Je continue et aujourd'hui j'ai essayé mon nouvel ami l'elliptique !!! Comme il pleut un peu et que soit le vent et le froid vont faire partie de l'hiver le footing et la marche au secours!!! Donc 45 minutes de bons efforts si j'y arrive tous les jours ou 2 jours cela devrait compléter le régime en plus de m'entretenir. Courage les FS.

06 okt 20 door lid: sophie.vial

Génial bravo pour ta séance 😊💪👏

07 okt 20 door lid: (*Eva*)

super bravo 💪💪💪💪

07 okt 20 door lid: super nadd


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