Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 oktober 2020
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1799 kcal
|
Vet: 65,27g | Eiwit: 79,41g | Kolhy: 221,14g.
Ontbijt: Charles & Alice Compote Pommes Myrtilles, Baguette, Café. Lunch: Baguette, Ratatouille Maison, Filet de Boeuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,5 Cm Matières Grasses). Diner: Carottes, Charles & Alice Compote Pommes Framboises sans Sucres Ajoutés, Sojasun Yaourt Nature, Vinaigre, Baguette, Salade Verte, Gratin Potiron. Snacks/Andere: Lindt Chocolat Lait, Marque Repère Palets Bretons, LU Chamonix. meer...
|
|
1252 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Koken - 30 minuten, Zitten - 2 uren, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 15 minuten, Apple Health - 15 uren en 50 minuten, Douchen - 40 minuten, Klussen - 30 minuten, Stilstaan - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jujucad's Gewicht Geschiedenis
|