Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2020
|
51,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1062 kcal
|
Vet: 33,51g | Eiwit: 39,06g | Kolhy: 157,39g.
Ontbijt: Putih Telur Matang. Lunch: Ikan Tuna, Kelor, Nasi Putih. Diner: Nanas. Snacks/Andere: Pisang Molen, Serena Cheese Cookies, Pastel, Roma Superstar Wafer. meer...
|
|
1687 kcal
|
Activiteit:
Nordic Walking - 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mardiawatii's Gewicht Geschiedenis
|