Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 oktober 2020
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3350 kcal
|
Vet: 185,86g | Eiwit: 124,34g | Kolhy: 300,57g.
Ontbijt: Eridania Tropical & Stevia, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Cornetto alla Crema, Conad Latte Alimentum senza Lattosio. Lunch: Banana, Eridania Tropical & Stevia, Caffè Zuccherato, Pesca, Mortadella, Peperoncino, Esselunga Caprino, Star Sugo Amatriciana, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Penne Rigate. Diner: Sarchio Zucchero di Cocco, Caffè Zuccherato, Finocchio, Ambrosoli Miele Ambrosoli, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Spinaci Cotti (da Freschi), Olio Extra Vergine di Oliva, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Snacks/Andere: Biscotto, Tsunami Nutrition Isowhey Zero, Eridania Tropical & Stevia, Caffè Zuccherato. meer...
|
|
2647 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 40 minuten, Rusten - 16 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|