Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2020
|
69,7 kg
Tot nu toe verloren: 21,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1406 kcal
|
Vet: 54,90g | Eiwit: 74,13g | Kolhy: 160,69g.
Ontbijt: Max Titanium L-Glutamina, Abobrinha Cozida, Cenouras, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Lunch: Abacate, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Abobrinha Cozida, Cenouras, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Painço (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Diner: Abacate, Carrefour Sonho Doce de Leite. Snacks/Andere: Atlhetica Best Whey Bar Brigadeiro, Nozes de Nogueira, Mexerica. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Thax's Gewicht Geschiedenis
|