Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 oktober 2020
|
83,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 25,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
924 kcal
|
Vet: 53,97g | Eiwit: 60,14g | Kolhy: 54,15g.
Ontbijt: Salatalık, Domatesler, Sütaş Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Lunch: İzmir Köfte, Yoğurtlu Ispanak. Diner: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Banvit Piliç İncik. Snacks/Andere: Üzüm, Kuru Kayısı, Badem. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
naznes's Gewicht Geschiedenis
|