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J'ai été fainéante depuis ce w.e j'ai eu la flemme de noter mais j'ai fait des excès et j'avais pas envie de me démoraliser avec les comptage donc aujourd'hui j'ai repris le sport et notes. Et bien j'ai été surprise lorsque la balance a été gentille, finalement je n'ai pas pris donc tout va bien. Bonne semaine à tout le monde et courage confiné !!!
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812 kcal
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Vet: 26,96g | Eiwit: 33,93g | Kolhy: 104,64g.
Ontbijt: Bjorg Muesli aux Fruits, Pâturages Lait Demi-Écrémé. Lunch: Activia Ananas, Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Jambon ou du Bacon. Diner: Activia Yaourt Muesli, Soupe de Tomate. meer...
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2149 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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