|
Eylül ayınıda -25667 kalori açığıyla kapattık çok şükür:)) Durmak yok...
|
2950 kcal
|
Vet: 91,70g | Eiwit: 134,83g | Kolhy: 384,48g.
Ontbijt: Siyah Üzüm, Altınkılıç Yarım Yağlı Lor Peyniri, Migros Tam Yağlı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Yeşil Biber, Yeşil Mercimek Salatası, Tavuk Çorbası, Erişte, Nohut Yemeği, Sulu Köfte. Diner: Siyah Üzüm, Lezita Izgara Dilimli Piliç Fileto, Bizim Vatan Haşlanmış Fasulye. Snacks/Andere: Siyah Üzüm, Tadım Yer Fıstıklı Bar, Ülker Bitter Çikolata %60, Nestle Coffee-Mate, Sütlü İrmik Tatlısı. meer...
|
|
2953 kcal
|
Activiteit:
Touwtje Springen - 8 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 12 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
redrock46's Gewicht Geschiedenis
|