Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2020
|
89 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1147 kcal
|
Vet: 43,32g | Eiwit: 52,75g | Kolhy: 137,37g.
Ontbijt: Nescafé Dolce Gusto Cortado, Café, Pan Blanco, Huevo Revuelto. Lunch: Beldent Chicle sin Azúcar, Manzana Verde, Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan. Diner: Ossobuco, Caldo de Carne, Jugo de Papaya. meer...
|
|
2001 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minuten, Google Fit - 23 uren en 45 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Altauro's Gewicht Geschiedenis
|