Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2020
|
62 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 71 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1286 kcal
|
Vet: 36,47g | Eiwit: 105,08g | Kolhy: 138,31g.
Ontbijt: Jeruk, Nescafe Classic, Diabetasol Sweetener. Lunch: Kewpie Roasted Sesame Dressing, Daging Ayam (Panggang), Putih Telur Matang, Apel (tanpa Kulit), Jagung Rebus, Kembang Kol, Wortel, Kale. Diner: Kentang Tumbuk, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Steak Daging Sapi (Hanya Bagian yang tidak Berlemak yang Dimakan). Snacks/Andere: Yogurt Beku, Delfi ChaCha, Sambal Goreng, Ampela, Tempe Bacem, Sayur Bening Bayam. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
angelfelicyta1's Gewicht Geschiedenis
|