Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2020
|
82,6 kg
Tot nu toe verloren: 15,4 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
365 kcal
|
Vet: 11,21g | Eiwit: 28,70g | Kolhy: 39,07g.
Ontbijt: Santa Clara Ricota Fresca, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Beterraba Cozida, Batata Doce Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Diner: Alface de Folha Verde, Abobrinha, Carne Moída Refogada. meer...
|
|
2533 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
laisela's Gewicht Geschiedenis
|