Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2020
|
74,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 12,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1492 kcal
|
Vet: 22,43g | Eiwit: 41,71g | Kolhy: 286,02g.
Ontbijt: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Mariza Selai Srikaya, Roti. Lunch: Mie Telur Kering, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng, Sayur Campuran, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Diner: Roti Isi (Campur Kering, Komersial), ABC Saus Sambal , Cilok. Snacks/Andere: Kue Nagasari, Ubi Ungu Rebus. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yanaput's Gewicht Geschiedenis
|