Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2020
|
81,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 11,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1588 kcal
|
Vet: 84,87g | Eiwit: 91,16g | Kolhy: 121,20g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Яйцо Кокот. Lunch: Greenfield Чай Чёрный, Творожная Запеканка с Вишней, Индейка Отварная, Овощное Рагу. Diner: Елисей Пирог с Рыбой и Рисом, Самбери Салат из Моркови с Майонезом, Greenfield Чай Чёрный, Азбука Вкуса Выпечка Синабон с Корицей, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Andere: Greenfield Чай Чёрный, Lorentini Вишня в Шоколаде . meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
len221066's Gewicht Geschiedenis
|