Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 november 2013
|
56,1 kg
Tot nu toe verloren: 13,1 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1348 kcal
|
Vet: 42,17g | Eiwit: 41,23g | Kolhy: 199,63g.
Ontbijt: Рисовый Плов, Кофе с Молоком, Сладкая Булочка с Корицей. Lunch: Рузанна Суфле, Мармелад, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Кофе с Молоком, Куриные Бедра. Diner: Бисквит, Зеленый Чай, Prime Star Роллы Унаги Маки, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. Snacks/Andere: Виноград. meer...
|
|
1746 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 3 uren en 45 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Winkelen - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 10 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ketrin-s's Gewicht Geschiedenis
|