Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 september 2020
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1182 kcal
|
Vet: 33,52g | Eiwit: 68,62g | Kolhy: 151,57g.
Ontbijt: Магнит Авокадо, Щедрые Хлебцы Ржаные, DopDrops Ореховая Паста без Добавок. Lunch: Мистраль Рис Басмати Отварной, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Veganika Котлеты из Нута. Diner: 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Помидоры, Брокколи Тушеные, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Мистраль Рис Басмати Отварной. Snacks/Andere: Пятерочка Яблоко Сезонное , Tropic Mix Смесь Жареные Орешки. meer...
|
|
1716 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
svetik3691's Gewicht Geschiedenis
|