Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 september 2020
|
113,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 34,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1783 kcal
|
Vet: 56,04g | Eiwit: 101,06g | Kolhy: 210,90g.
Ontbijt: Sambal Goreng, Ikan Layang, Nasi Putih. Lunch: Sambal Matah, Rempeyek, Nasi Putih, Ikan Layang. Diner: Ayam Goreng, Sambal Matah, Nasi Putih, Ikan, Bakwan. Snacks/Andere: Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Rebo Kuaci Milk Flavor. meer...
|
|
4274 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 1 uur en 37 minuten, Rusten - 15 uren en 53 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
qibulzuli's Gewicht Geschiedenis
|