|
|
1011 kcal
|
Vet: 37,13g | Eiwit: 59,10g | Kolhy: 116,76g.
Ontbijt: Telur Rebus, Ubi Ungu Rebus. Lunch: Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe Rebus, Sayur Bening Bayam, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Diner: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Andere: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Jagung Rebus, Buah Pir. meer...
|
|
1780 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 5 minuten, Strijken - 1 uur, Zitten - 4 uren, Afwassen - 15 minuten, Douchen - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 55 minuten, Autorijden - 30 minuten, Borstvoeding - 4 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rika harahap's Gewicht Geschiedenis
|