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Viagem a SP
Média 108,17
Fim de semana visitando a família, normal sair da linha.
Mas foi uma semana boa, a média da semana reduziu bem.
Voltar o foco para, na quinta-feira, o peso voltar a estar perto de 108 kg novamente 🙂
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108,9 kg
Tot nu toe verloren: 21,1 kg.
Nog te gaan: 18,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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3214 kcal
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Vet: 154,99g | Eiwit: 140,53g | Kolhy: 336,10g.
Ontbijt: Bolo de Fubá, Tirol Queijo Mussarela (30g), Pão Francês, Toddy Toddy Pronto, Aviação Manteiga com Sal. Lunch: Coca-Cola Refrigerante Zero, Starbucks Croissant de Frango . Diner: Coca-Cola Refrigerante Zero, Pizza de Queijo. Snacks/Andere: Tirol Queijo Mussarela (30g), Coca-Cola Refrigerante Zero, Pipoca. meer...
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Gewichtstoename van 5,6 kg per week
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