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Pas d'affolement, je suis dans cette partie de cycle pendant laquelle je pourrais ne quasiment rien manger et prendre du poids quand même 😡
La bonne nouvelle c'est que je peux mettre du 46. Pas dans tous les magasins, pas forcément les pantalons mais j'avance doucement...💪🏻
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85,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 15,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1842 kcal
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Vet: 54,17g | Eiwit: 84,73g | Kolhy: 249,90g.
Ontbijt: Malo Fromage Frais Nature 20%, Carrefour Pain Complet, Andros Confiture Allégée 4 Fruits Rouges, Bridelight Beurre 15%, Kiwi. Lunch: Carte D'Or Glace Vanille de Madagascar, Bavette de Boeuf, Itinéraire des Saveurs WOK Thaï Poulet et Légumes Sautés, Riz Basmati (Cuit). Diner: Raisins, Carrefour Pain Complet, Paysange L'ortolan Léger , Riz Basmati (Cuit), Tomate Farcie. Snacks/Andere: Crêpes, Nestlé L'atelier Cranberries, Amandes, Noisettes, Gerblé Sable Citron Yuzu, Carrefour Caffè Latte . meer...
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2494 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 57 minuten, Rusten - 15 uren en 3 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
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Gewichtstoename van 0,6 kg per week
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