soumaya.zirari's Logboek, 27 sep 20


Bekijk Dieet Kalender, 27 september 2020:
1445 kcal Vet: 50,68g | Eiwit: 75,20g | Kolhy: 177,92g.   Ontbijt: Donuts, Huile d'Olive, Fleury Michon Rôti de Poulet Cuit 100% Filet (50g), Picard Feuilles d'épinards, Oeuf, Oranges. Lunch: Pomme, Tomates, Concombre (Pelé), Avocat, Carrefour Pain aux Céréales sans Gluten, Houmous. Diner: HEMA Gaufres au Miel, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Auchan Oignons Blancs, Huile d'Olive, Escalope de Poulet, Picard Feuilles d'épinards, Concombre (avec Peau), Tomates. Snacks/Andere: LU Pim's Orange, Raisins, U Miel de Fleurs, Carrefour Petits Fromages Frais, Raisins. meer...
1854 kcal Activiteit: Stilstaan - 2 uren en 10 minuten, Rusten - 13 uren en 29 minuten, Slapen - 8 uren en 21 minuten. meer...

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