Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 september 2020
|
81,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3170 kcal
|
Vet: 102,85g | Eiwit: 245,09g | Kolhy: 335,87g.
Ontbijt: Овсяная Каша на Молоке, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Вареное Яйцо, Syntrax Протеин Matrix 2.0, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Яблоко, Вареное Яйцо, Домик в деревне Кефир 1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриные Грудки (Жареные), Сливы, Сухофрукты. Diner: Пиканта Кабачковая Икра, Куриные Грудки (Жареные), Творог 5%. Snacks/Andere: Домик в деревне Молоко 3,2%, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
NeuroMakar's Gewicht Geschiedenis
|