Завтрак: солёные сырники, кофе с молоком, ложка арахисовой пасты кранчи и 20г 70% шоколада🔆 С утра голова раскалывается( надеюсь на помощь кофе и углеводиков
|
1904 kcal
|
Vet: 89,37g | Eiwit: 145,38g | Kolhy: 134,51g.
Ontbijt: Сметана , Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Кофе с Молоком, Приготовленный Яичный Желток, Белая Мука, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Чай, Bite Протеиновый Батончик Peanut Butter, Фуджи Онигири Курица с Грибами, Фуджи Онигири с Форелью, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Diner: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Протеиновые Панкейки . Snacks/Andere: Оливковое Масло, Алексеевское Сгущённое Молоко с Сахаром и Кофе, Ашан Творог Мягкий 0,1%, Bonduelle Красная Фасоль, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр, Вареное Яйцо. meer...
|
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Polina_1410's Gewicht Geschiedenis
|