Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 september 2020
|
51,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 51,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1458 kcal
|
Vet: 36,09g | Eiwit: 68,90g | Kolhy: 212,53g.
Ontbijt: Saus Tomat, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Ayam Masak Merah. Lunch: Tropicana Slim Sweetener Classic, Kaldu Jamur, ABC Terasi, Cabai Merah atau Rawit, Tempe, Bawang Putih Bubuk, Bawang Merah, Pare, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Nasi Putih. Diner: Nasi Putih. Snacks/Andere: Emping Melinjo, Silver Queen Chunky Bar Cashew, Pepaya, Melon, Tugu Jogja Bakpia Kukus, Promina Marie Susu. meer...
|
|
1462 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Auditaf's Gewicht Geschiedenis
|