Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 november 2013
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1171 kcal
|
Vet: 41,06g | Eiwit: 61,11g | Kolhy: 146,64g.
Ontbijt: La Serenísima Leche Descremada, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Fargo Pan Doble Integral. Lunch: Mayonesa, McCain Papas Noisettes, Repollo, Zanahoria, Milanesa de Ternera. Diner: Fargo Pan Doble Integral, Tomates, Mayonesa, La Serenísima Queso en Hebras Light (4 Quesos), Zanahoria, Repollo, Milanesa de Ternera. Snacks/Andere: Kiwi, Fargo Pan Doble Integral, La Serenísima Queso Port Salut Light, La Serenísima Leche Descremada, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Oreo Galletitas, Arcor Turrón de Maní, Granix Almohadillas de Trigo y Avena, Banano. meer...
|
|
2595 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
chica_lights's Gewicht Geschiedenis
|