Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 september 2020
|
58,6 kg
Tot nu toe verloren: 19,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2325 kcal
|
Vet: 89,76g | Eiwit: 171,59g | Kolhy: 203,93g.
Ontbijt: Магнит Банан, Элитпак Геркулес Хлопья Овсяные, Dopdrops Ореховая Паста Арахис Кокос, Atech Nutrition Omega 3-6-9, Яйцо Куриное, Fit Parad Заменитель Сахара, Haas Ванилин, Творог 9%, Дыня, Корица, Кофе. Lunch: Русский аппетит Прованские Травы, Маркет Перекресток Чеснок Сушеный, Растительное Масло, Лук, Болгарский Перец, Куриное Филе, Яйцо Куриное, Восточный Гость Укроп Сушеный, Грейн Холдинг Мука Пшеничная Первый Сорт, Чечевица Вареная. Diner: С.Пудовъ Мука Рисовая, Галерея Вкуса Разрыхлитель Теста, Лето Близко Творог Рассыпчатый 5%, Atech Nutrition Omega 3-6-9, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Моя Славита Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Snacks/Andere: ВкусВилл Арахис Сырой, Campina Йогурт Нежный Лёгкий с Соком Клубники, Слобода Йогурт Питьевой, Галерея Вкусов Кунжут, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, Магнит Мюсли Запечённые с Орехом, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Кофе. meer...
|
|
2216 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 27 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 43 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 10 minuten, Douchen - 30 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 29 minuten, Slapen - 6 uren en 43 minuten, Rusten - 12 uren en 28 minuten, Koken - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nataliterent85's Gewicht Geschiedenis
|