|
ayo badan bisa konsisten yah
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1488 kcal
|
Vet: 41,80g | Eiwit: 106,68g | Kolhy: 173,86g.
Ontbijt: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Wortel Dimasak, Quaker Instant Oatmeal, Telur. Lunch: Nasi Putih, Tempe Orek. Diner: Dada Ayam. Snacks/Andere: Cimol, Jeruk, Mangga. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nevikomalasari's Gewicht Geschiedenis
|