Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 september 2020
|
100,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 18,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2398 kcal
|
Vet: 113,33g | Eiwit: 115,66g | Kolhy: 237,61g.
Ontbijt: Fıstık Ezmesi, Elma, Sütaş Ayran, Beyaz Peynir, Lavaş, Haşlanmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Muz. Diner: Fıstık Ezmesi, Beyaz Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pirinç Pilavı, Tavuk Baget. meer...
|
|
2976 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SIFIR RİSK's Gewicht Geschiedenis
|