Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 september 2020
|
101,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 21,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
938 kcal
|
Vet: 26,12g | Eiwit: 88,40g | Kolhy: 89,45g.
Ontbijt: Café Expresso, Parmalat Leite Zymil Zero Lactose Desnatado, Nestlé Iogurte Desnatado, Banana Ouro, Lac Lélo Queijo tipo Quark Light, Bauducco Torrada Integral. Lunch: Fugini Molho Tártaro, Seletti Limonada Suíça com Adoçante, Hemmer Palmito Juçara, Subway Tomate, Alface, Komdelli File de Tilapia, Komdelli File de Tilapia. Diner: Lac Lélo Queijo tipo Quark Light, Nestlé Cacau em Pó , Parmalat Leite Semidesnatado Zero Lactose, Tirolez Queijo Minas Frescal, Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar . Snacks/Andere: Rochinha Sorvete de Coco Branco Zero, Suco de Laranja Natural. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
olivercandido78's Gewicht Geschiedenis
|