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🍃🌼Soupe de potimarron graines de courges🍠. Wok de champignons frais aux épices🍄. fusillis. Moules de cordes en sauce( réduction du jus de cuisson+ crème soja) .Compote bio pomme/vanille.🌼🍃 Belle Soirée! 😁
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1009 kcal
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Vet: 35,50g | Eiwit: 50,90g | Kolhy: 130,13g.
Ontbijt: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Café. Lunch: Carrefour Fromage Blanc 0%, Concombre (Pelé), Tomates, Raifort, Amandes, Huile d'Olive, Persil, Courgette, Moulin Des Moines Riz Noir Vénéré. Diner: Carrefour Compote Pomme Vanille, Potimarron, Champignons, Riz Sauvage (Cuit), Pâtes (Cuites), Bjorg Soja Cuisine, Moules Cuites. meer...
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1812 kcal
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Activiteit:
Werken - 8 uren, Rusten - 11 uren en 30 minuten, Slapen - 4 uren en 30 minuten. meer...
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 Reacties
25 sep 20 door lid: Khynai
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25 sep 20 door lid: chrys1500
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le potimarron c'est la vie 😁
25 sep 20 door lid: alinedez
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25 sep 20 door lid: jess180818
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L'impression d'avoir fait un énorme repas ! pourtant le tout fait moins de 500 calories ! Dingue !.. Les moules n'étaient pas prévues ! C'est Mr Tchou, qui est rentré ce soir avec cette envie, donc je les ai intégré au menu ! 😅
25 sep 20 door lid: tchoutchou82
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impressionnant de créativité ! c'est top! jsuis même jalouse tiens! mdr!
Merci pour le partage 😉😁
26 sep 20 door lid: izaboubou
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Joli repas @tchou comme toujours 🤩 J’adore quand il y a plein de goûts différents dans les assiettes comme tu le fais 😍 merci pour l’inspiration du wok de champignons 🍄 j’ai très envie d’essayer du coup !
26 sep 20 door lid: Mathou_W
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Un délicieux repas aux couleurs de l'automne 🤗. Bon dimanche Tchou !
27 sep 20 door lid: Marianne987
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Magnifique, comme toujours
27 sep 20 door lid: PlaisirEnCuisine
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je vous remercie🥰 et je vous présente mes excuses, pour avoir tarder à répondre, j'avais du monde à la maison et voilà!... oui , des produits de saisons, le potimarron, un trésor! Un peu inspiration glanée à droite, à gauche, une petite touche personnelle un zeste de patiente, et ..du plaisir pour le ventre! très belle journée à vous!
27 sep 20 door lid: tchoutchou82
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tchoutchou82's Gewicht Geschiedenis
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