Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 september 2020
|
45,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1538 kcal
|
Vet: 50,22g | Eiwit: 138,58g | Kolhy: 121,09g.
Ontbijt: ВкусВилл Чиабатта, Сыр Российский, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Геркулес Монастырский. Diner: На Парах Свежие Овощи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Постный Борщ, Петелинка Куриная Голень Вареная. Snacks/Andere: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Сыр Домашний, Курага, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Сом. meer...
|
|
1612 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 57 minuten, Stretching (Yoga) - 1 uur en 30 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten, Zwemmen (Matig) - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 23 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
victoria.skurat's Gewicht Geschiedenis
|