|
oke prtama g prnah nyngka sma apa yg uda di dapet thun ini. tntang prjuangan dan riburan drma yg di lewatin. tpi ada saatnya diri juga bth istrhat. bth mtoviasi lbih. bth rasa tnang. smbuh dri anerexia itu jdi kbhgiaan trsndiri. smpe prnah nyntuh bb 35 sking GILA nya si aku. g ckp smpe sna. stlah brhasil nynth 39. so soan lbur diet pdhal tnpa sadar kena binge eating :). naik lgi. naik lagi. cape. pngn marah sma diri sndiri. knpa g bsa se konsisten itu. tpi kburu sadar klo emang hrus istirhat dlu. hrus ubah pola pikir. hrus bnyak blajar lgi. hrus bner bner tenangin diri dl. buat yg diet/ngejaga bb nya smpe thunan. klian hebat bnget. ttp smngat. and see u fatsecret. (smoga bsa kmbali dngan pikiran yg lbih baik. dngan tujuan yg lbh kuat)
|
41 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
gewichtsbehoud
|