|
Снова урезала калории, вес уходит потихоньку. самочувствие намного лучше, но еще на диклофенаке. Физио продлили на 2недели,потом в санаторий. Физический покой 2-3 месяца. Чтож, надеюсь, это все не зря.
|
48,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
924 kcal
|
Vet: 25,57g | Eiwit: 57,54g | Kolhy: 73,53g.
Ontbijt: Dr Dias Клетчатка Сибирская . Lunch: Изюм, Фундук, Молком Ряженка 3.2%, Простоквашино Творог 2%, Сибирская Клетчатка Яблоко Клетчатка. Diner: Ром с Колой. Snacks/Andere: Dr Dias Клетчатка Сибирская . meer...
|
|
1182 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 minuut, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 59 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|