|
Верными шагами к ЗОЖ, а точнее к сбрасыванию веса
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 17,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1266 kcal
|
Vet: 40,85g | Eiwit: 58,29g | Kolhy: 170,97g.
Ontbijt: Бутерброд с Красной Рыбой, Кофе (Растворимое), Сырники Домашние. Lunch: Помидоры Черри, Картофель Тушеный с Мясом. Diner: Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Andere: Пятерочка Киви, Красное Яблоко, Самбери Сдоба с Вишневым Конфитюром, Аппетиссимо Молочное Желе со Вкусом Клубники. meer...
|
|
2762 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Crosstrainer - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
Пора отпусков закончилась! Сейчас самое время заняться собой!
Я приглашаю вас в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
25 sep 20 door lid: чат пп
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
harlanova0inna's Gewicht Geschiedenis
|