Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 september 2020
|
63,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1808 kcal
|
Vet: 67,27g | Eiwit: 114,77g | Kolhy: 184,71g.
Ontbijt: Большая Кружка Молоко 2,5%, Курага, Запеканка Творожная Ням. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Шарлотка ПП, Азбука Вкуса Суп Лапша Куриная. Diner: Шампиньоны, Оливковое Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное. Snacks/Andere: Пятерочка Яблоко Голден, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Corny Big White Chocolate, Яйцо Куриное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Магнит Авокадо, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. meer...
|
|
2438 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 28 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 30 minuten, Loopband - 32 minuten, Google Fit - 22 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Innchantik's Gewicht Geschiedenis
|