Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 september 2020
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 21,4 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2010 kcal
|
Vet: 65,75g | Eiwit: 45,98g | Kolhy: 319,76g.
Ontbijt: Azúcar, Mate Amargo, Peras, Naranjas, Manzana. Lunch: Queso Parmesano (Rallado), Aceite de Girasol, Morrón, Zanahoria, Cebollas Dulces, Matarazzo Fideos Tirabuzón , Avena, Pan Rallado, Garbanzos Cocidos, Huevo. Diner: Huevo, Quinoa (Cocida), Cebollas Dulces, Zanahoria, Morrón, Avena, Pan Rallado, Garbanzos Cocidos. Snacks/Andere: Biscochuelo, Aguila Chocolate Semiamargo (25g), Dulce de Leche, Frutillas, Crema Chantilly, Benidorm Salsa Sabor Queso Cheddar , Pan Integral. meer...
|
|
2453 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Rusten - 17 uren en 30 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Annita33f's Gewicht Geschiedenis
|