Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 september 2020
|
53 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
483 kcal
|
Vet: 14,33g | Eiwit: 47,84g | Kolhy: 39,92g.
Ontbijt: Nangka, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Lunch: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Selada Air. Diner: Telur Goreng tanpa Lemak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Selada Air. meer...
|
Gewichtsafname van 4,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yenisr's Gewicht Geschiedenis
|