Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 september 2020
|
91,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 21,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1289 kcal
|
Vet: 45,26g | Eiwit: 68,22g | Kolhy: 154,38g.
Ontbijt: Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan), Tahu Bacem, Tempe Bacem, Kue Nagasari. Lunch: Yakult Yakult, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Diner: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
buwunggpuyuhhh's Gewicht Geschiedenis
|