Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 september 2020
|
78,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
490 kcal
|
Vet: 16,09g | Eiwit: 24,65g | Kolhy: 52,11g.
Ontbijt: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Migros UHT Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Eti Lifalif Çıtır Yulaf. Lunch: Çay (Demlenmiş), Nescafe Sade, Knorr Kıtırlı Domates Çorbası. Diner: Çilek, Migros Yarım Yağlı Süt, Migros Süzme Yoğurt. Snacks/Andere: Kabak Çorbası, Efes Bira, Efes Bira. meer...
|
|
3833 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 2 uren, Werken - 2 uren, Slapen - 5 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Traplopen - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AyliNyasan's Gewicht Geschiedenis
|