Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 september 2020
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 21 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1085 kcal
|
Vet: 35,36g | Eiwit: 80,87g | Kolhy: 113,22g.
Ontbijt: Buah Anggur, Bakpia, Pepaya, Nanas Potongan (Manis, Beku). Lunch: Bango Kecap Manis, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Diner: Nanas Potongan (Manis, Beku), Telur Dadar. meer...
|
|
2058 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
irmaproperty's Gewicht Geschiedenis
|