Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 september 2020
|
65,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2253 kcal
|
Vet: 90,91g | Eiwit: 173,91g | Kolhy: 174,25g.
Ontbijt: Pita Bread, Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Bacon, Egg White, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Publix Red Seedless Grapes, Peach, Vegetable Beef Soup (Home Recipe), Calavo Avocado, Great Value Enriched Hamburger Buns, Tyson Foods Chicken Breast Patty. Diner: Green String Beans, Chicken Wing, Stop & Shop Frozen Petite Peas & Sweet Corn, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Sweet Potato, Meijer Mediterranean Salad. Snacks/Andere: Breyers CarbSmart Vanilla Ice Cream . meer...
|
|
2271 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Slapen - 7 uren, Hometrainer - 1 uur en 4 minuten, Rusten - 14 uren en 56 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
 Reacties
Yay - we knew you would even out again.
|
Thank you HCB, you always have a kind word. It's really meaningful.
22 sep 20 door lid: Siegels
|
22 sep 20 door lid: shirfleur 1
|
22 sep 20 door lid: Sweet_Marie
|
siegels u da man. I enjoy following you and you challenge me. thanks man.
22 sep 20 door lid: one.point.O
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|