Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 september 2020
|
73,9 kg
Tot nu toe verloren: 20,5 kg.
Nog te gaan: 11,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1238 kcal
|
Vet: 25,31g | Eiwit: 77,84g | Kolhy: 182,03g.
Ontbijt: Azúcar, Mate Amargo, Peras, Naranjas, Manzana. Lunch: Queso Parmesano (Rallado), Aceite de Oliva, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Arroz Integral, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha. Diner: Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Integral, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Andere: Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Mate Amargo, Azúcar, Naranjas, Peras, Manzana, Tortilla de Acelga, Tortilla de Acelga. meer...
|
|
2142 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 51 minuten, Rusten - 14 uren en 39 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Annita33f's Gewicht Geschiedenis
|